血压降的太低,危害比高血压还严重

2020-02-28  来自: 安阳龙涎甜茶厂 浏览次数:78

       高血压对人体健康的危害,已经引起人们的重视,而低血压所引起的损害,却易被人们忽视。血压值收缩压(俗称高压)低于90mmHg,舒张压(俗称低压)低于60mmHg,就被视为低血压。


        一、 发生低血压的原因


        ①药物:如患有高血压的人服用降血压药过度会引起低血压;

       ②排尿:排尿时由于尿液的排出,腹内压突然下降,回心血量减少而发生一过性低血压昏厥;

       ③体质差:年老体弱的老年人患病后长久卧床,会导致植物神经调节功能减退,再加上营养不良也易发生低血压。

       ④体 位改变:当体质虚弱、长时间平卧或者坐位的病人,在突然站立起来时,容易发生眩晕、眼前发黑、出汗、心悸甚至摔倒等体 位性低血压症状。


        二、 低血压的危害


       低血压可能是一过性的,也可能是长期性的,其危害主要是造成人体各个重要脏器供血不足。由于大脑对缺血缺氧极为敏感,低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出,导致大脑正常功能的受损,常常会感到头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝,容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死等病症。


       长期低血压可使机体功能大大下降,主要包括:视力、听力下降,记忆减退,诱发或加重老年性痴呆,头晕、昏厥、跌倒致骨折。另外,还会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等精神疾患。甚至可能诱发脑梗塞和心脏梗塞。


       三、 低血压的预防


       低血压具有诸多严重的危害,所以我们也应当像高血压一样重视它。老年性低血压的防治首先查找病因,如降压过度者应暂停服降血压药,患有贫血、慢性胃出血等病时要及时诊治;体 位性低血压患者可穿弹力袜,体 位改变要慢,不要久站,洗澡水温不宜过高、时间不宜过长,每变换一次体 位,要休息2~3分钟;无任何症状无需药物治疗,但要调整生活方式:戒烟限酒,积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多饮水多喝汤,每日食盐和脂肪摄入量可略多于常人。重者伴有明显症状,则必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。


       低血压吃什么好?治疗低血压饮食疗法很重要,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。


南瓜大枣粥

材料:南瓜250克,小米50克,红枣10枚。

制法:将南瓜、大枣洗净。与淘洗干净的小米同入锅中,加水适量,大火煮沸后改小火煮成稠粥。

用红糖少许调味即成功能:补中益气,升提血压。

主治中气不足的低血压用法:早晚分食注意事项:南瓜性温味甘,具有较好的补中益气作用。

老南瓜含淀粉、钙、铁、胡萝卜素,嫩南瓜维生素C及葡萄糖含量较丰富。南瓜与大枣、小米煮粥,若能经常食用。

对中气下陷引起的低血压有辅助治疗的功效。


白木耳炖肉

材料:白木耳15克,瘦猪肉50克,红枣lO枚。

做法:将白木耳泡发,加瘦猪肉、红枣,炖熟后饮服。

功能:养阴益气补虚。适用于低血压、贫血及其他虚证患者。

用法:佐餐。每星期2~3次。


洋参瘦肉汤

材料:西洋参(切片)6克,茯苓12克,麦门冬15克,五味子6克,生姜3片,瘦猪肉100-150克。

做法:先把上述药物放入砂锅内,加水浸泡20分钟。武火煮沸后入瘦肉,500克,红糖10克。

关键词: 龙涎降压茶           

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